Ich im Konflikt | Bern 10. Januar 2025
Fr., 10. Jan.
|Bern
Bleiben Sie ruhig, wenn andere bereits ausflippen!
Zeit & Ort
10. Jan. 2025, 09:00 – 17:00
Bern, Kramgasse 17, 3011 Bern, Schweiz
Über den Workshop
Dieser Workshop unterstützt Sie dabei:
Ihre Gefühle als Hinweisschilder und Warnsignale für konfliktbehaftete Situationen einzusetzen. - Welche Gefühle gibt es? Welche Bedürfnisse? Welche Bedürfnisse sind Ihre Kernbedürfnisse? - Wie gehen Sie am besten mit diesen Gefühlen um? Wie finden Sie den Weg von den Gefühlen zu den Bedürfnissen? - Welche Bedürfnisse sind im Moment erfüllt? Welche nicht? - Wie können Sie in den konfliktbehafteten Situationen diese Warnsignale konstruktiv einsetzen?
Im Alltag mehr mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen verbunden zu sein. - Wie können Sie mehr im Hier und Jetzt sein und weniger im Autopilot-Modus? - Wie können Sie im Alltag immer mal wieder Ihren inneren Körper bewusst wahrnehmen? Was bewirkt das bei Ihnen?
Indem Sie Ihre Gefühle als Hinweisschilder und Warnsignale einsetzen, können Sie in sich ein Frühwarnsystem für konfliktgeladenen Situationen installieren.